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                秋末和冬季如何预防中风

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                  中风,是脑出血和脑梗塞的统称,由于其发病急骤,来势凶猛,病死率和致残率较高,故素有“人之百病,莫大于中风”之说。我◣国医学资料统计,每年约有200万人患中风,61岁以上的患者约占65%。大量临床医学资料∴还显示,70%以上的中风发生在秋末和冬季,故医学专家把中风称之为“秋冬季神经科的流行病”。 


                  医学气象学研√究认为,秋末,特别是霜降之后,天气由彩神ll下载安装凉转寒。气温、气压等气象要素变化剧烈,人们受到※冷空气刺激后,常引起交感神经异常兴奋,全身毛细血管痉挛性收缩,血液循环的外周∑ 阻力加大,引起■血压升高;此时血小板也易于凝聚而形成血栓;这种情况还会导致内分泌系统功能失调,体内儿茶酚胺等化学介质分泌增〗加,血液黏▼稠度加大,血凝时间缩短,进一步促使血压增加和血栓形成。加上中老年人生理机能减退,对各种变化的】适应性、应激性降低,因此极易发生中风。所以,在秋冬季,中老年人尤其是有◎心脑血管疾病者,应积极做好预防彩神ll是什么平台工作,牢记“三招儿”: 
                  一、控制并稳定血压。高血压︾是中风的一大诱发因素,要积〗极控制血压。如定期测量血压,避免过度激动,控制食盐摄取量,保证◤充足睡眠等。血压降下来后,贵在稳。药不能高了才吃彩神lll是骗人的么,不高时不█吃。控制了血◣压,就保护了血管;减缓了血管硬▆化,就保护了ㄨ心脑肾。
                  二、保持良好的饮食习惯。遵守八字原则,即少盐←多醋,少荤多素。食盐有“百味之母”的美称。它不仅是日常饮食不可缺少ㄨ的调味品,也是维持人体正常〇发育不可缺少的物质。众所周知,高盐可使血压升高,低盐可使血压降低,北方人比南方人吃♂盐多,所以北方人的血压普遍比南方人高。低盐饮食,还应控制这些食品及食品添加剂,如味精、碳酸氢钠、罐头蔬菜、含防腐剂的食¤品、肉@类软化剂等。低脂饮食,即要注意避免含有高脂肪和高胆固醇的食物,如动物脂肪,牛、羊、猪肉,无鳞鱼、奶油、煎炸食物和快餐♀食品。
                  三、观察@中风前兆,莫失抢救时机。人们常说:时间就是金彩神lll apk钱。而今,对于中◥风病人,也有一句名言,即“时间就是大脑”。当脑动脉闭塞发生后,其分布区∮核心的脑组织在60分钟内即死【亡,而它的周边区由于有侧支血液循环代偿,就成为所谓㊣“半暗带”区域,这个区域的神经细胞生≡物电活动基本消失了,但是能量∮活动还存在,说明该神经细胞尚能短期存活。如果←能够在6小时内及时〇开通闭塞的血管,就能将其挽救,使神经细胞损失减少到最低限度。 网
                  因此,要注意观察中风发病⊙前的五大危险№信号:一是突然眼前发黑或看╱不清东西;二是突然出现语言表达困难;三是突然出现半身麻木无力;四是突然走路不稳或身体失去↓平衡;五是突然出现剧烈头痛,有时伴有呕吐。若出现上述任何症状,要及时』求治,切忌∏等待观望、心存侥幸。否则,就可能失去最佳的抢救时机。

                文章关键词〓: 预防中风 中风
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